血糖値を下げる方法

Posted in 美ブログ on 6月 2nd, 2016 by 康太 – コメントは受け付けていません。

血糖値が高いと言われると、気になりますよね。

血糖値が高くなる原因は、日々の生活習慣にあります。

運動療法や食事療法によって、血糖値を下げることができます。

ここでは、血糖値と血糖値を下げる方法についてお話します。

1.血糖値とは

血糖値とは、血液の中に含まれるブドウ糖のことです。

食事をすると、誰でも血糖値が上がります。

健康な人であれば、すい臓からインスリンを出して、血糖値を下げます。

しかし、炭水化物の取りすぎで、血糖値を下げるためインスリンを過剰に出しすぎると、すい臓が疲労し、インスリンが出にくくなります。

すると、本来低くなるはずの血糖値がつねに高いままになってしまいます。

2.血糖値が高くなる原因

血糖値が高くなる原因として、ブドウ糖のもとになる炭水化物を取りすぎることがあります。

また、すい臓がインスリンを過剰分泌して、疲れていると、インスリンが出にくくなり、血糖値が高くなります。

そして、体のなかに入った糖がエネルギーに変わりにくいことも血糖値が高くなる原因となります。

3.血糖値を下げる方法

血糖値を下げる方法として、運動療法と食事療法があります。

・運動療法

体のなかの糖がエネルギーに変われば、血糖値は下がります。

そのため、食べたものをエネルギーに変えることができる運動は大切となります。

運動を行うときのポイントとして、食後すぐには行わないことです。

食後は、食べたものを消化するため、血液が消化気管にいっています。

そのため心臓を流れる血液の量が減っており、運動すると体への負担が大きくなります。

食後1時間ほどたってから運動を行うといいです。

また、運動の種類にもポイントがあります。

運動には、無酸素運動と有酸素運動があります。

短距離走や筋トレなどは無酸素運動です。

ウォーキングや軽いジョギングなどは有酸素運動です。

血糖値を下げる方法には、有酸素運動が効果的です。

特に少し早歩きのジョギングや、水中で歩く、ヨガなどは無理なく行えるためお勧めです。

・食事療法

血糖値が高くなる原因として、炭水化物があります。

炭水化物はブドウ糖に変わるため、血糖値が上がります。

そして、もちろん砂糖などの甘いものも血糖値を上げる原因となります。

そのため、炭水化物や甘いものを取りすぎないことが大切となります。

また、食事のときに、食べる順番も大切となります。

食物繊維は炭水化物の消化吸収を阻害するため、食物繊維の多い、野菜を先に食べます。

そして、次に、肉や魚などを食べ、最後に炭水化物を取ります。

そして、食事をするときによく噛んで食べると、食べすぎを予防できます。

個食でなく、みんなで一緒に食べることも、ゆっくり食べることにつながり、食べすぎません。

そして、お酢やオリーブオイルなどは、血糖値の急激な上昇を抑えることができるため、調味料として利用するといいと思います。

黒ずみは下着が原因?

Posted in 美ブログ on 2月 1st, 2016 by 康太 – コメントは受け付けていません。

女性は下着にこだわる方も多いと思いますが、パンティーに関しては何を重視して選ぶ傾向にあるでしょうか?10代~20代の女性は、やはり体型も綺麗で肌にハリもありますので、割りとチープな下着でも着こなせてしまいます。

例えば、デザインや色、柄はとても気になりますよね。

下着で人気があるものは、可愛いらしいフリル使いや素材や柄にこだわった、見せる為に選ぶ勝負下着をはじめ、タンガ、ハイレグ、紐パンティー等、タイトなボトムに響かない、セクシーさをアピールできる、面積の狭いタイプも人気がありますよね。

しかし、こういった下着に関しては、体型に変化が無ければ、違和感無く着用し続ける事ができますが、年齢を重ねたり体型が変わってこれば、これまでと同じサイズや形を選んでいては、太ももとお尻の境目が締め付けられてしまったり、皮膚のたるみや肥満により、下着の締め付けられますので、刺激を受けたお尻の皮膚に黒ずみが生じてしまうケースがあるのです。

残念ながら、下着のサイズが合っていない事に気がつかないまま、年齢を重ねてもずっと若い時と同じサイズやデザインのものを着用し続けていると、黒ずみを悪化させてしまうケースがあるのも現状です。

中には、お値打ちだからとブラジャーとパンティーがセット売りにされているものを長年愛用してしまい、実は下着(パンティー)のサイズが合わない事を気にせず穿き続けてしまう方までいるそうです。

サイズの合わない下着は痒みを生じるだけでなく、肌が炎症を起こしたり、角質が固くなり黒ずみ始めてしまうので注意しなければいけません。

例えばそれが締め付けない大きなサイズであっても、同じ事です。

もしも黒ずみができてしまった場合には、黒ずみのケア(保湿やピーリング)と共に、下着のサイズは勿論の事、素材選びも大切になってきます。

特に皮膚を刺激しないと言われているのが、通気性の良いオーガニックコットンや、レース等を用いないシルク、ゴムや縫い目を感じさせない、シームレスタイプのものが最適です。

お尻と太ももの境目は特に黒ずみができやすい部分になりますので、その部分をすっぽりと覆い、優しくフィット する下着を選びましょう。

少しでも痒いと感じてしまったり、違和感があるとすれば、刺激を与えていますので気を付けましょう。

何年も同じデザインや素材の下着を着用している方は、年齢や体型に必ず合った下着にチェンジしておしりニキビに効くクリームなどを使い、黒ずみ知らずの滑らかな美尻を目指しましょう。

今年の夏は断然ポロシャツ!Tシャツより上の着こなしって一体ナニ?

Posted in 美ブログ on 11月 29th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

夏の準備進んでますか?今から夏物トップスを準備しておくのが、おしゃれの常識。

なんたって今はどのショップでもNewアイテムで夏物がガンガン出ているからです。

夏のメンズのトップスといったら、Tシャツ、半袖シャツetc…その中でも今年は、ポロシャツをピックアップしてみましょう。

実はポロって、Tシャツよりも自由度が高いんです。

ポロはポロでも、これはカットソー素材の5分袖ポロ!

カットソーの着やすさにポロシャツのカッチリ感が融合したら…?答えはこう、「着やすくしっかり!」ポロシャツだと生地は少し厚めになってしまい、夏場は暑い!という人もいるはず。

肌触りの良いスラブ天竺を使用し、カットソー感覚で着用感は◎衿にワイヤー入りなので立ち襟スタイルが崩れずきまります。

普通のポロシャツより胸ボタン配置が多く、アレンジや温度調節もここで可能といったスグレモノ。

品よく、それでいてスタイリッシュなアイテムって中々探すのも難しいですが、これなら着るだけで断然スタイリッシュさUP。

5分袖くらいのデザインなので、半袖よりも汎用性高し!

半袖Verももちろんあります。

カットソー素材半袖ポロ

夏は絶対半袖!半袖じゃなきゃ夏じゃない!って人にはこちらもオススメ。

上記で紹介したカットソー素材のポロの半袖Verです。

素材感は変わらず、肌触りの良いスラブ天竺を使用し、カットソー+ポロシャツのデザインの良いとこ取りを実現しています。

衿にワイヤー入り、胸元のボタンでアレンジ可能など、従来のポロシャツのディテールをワンランク上の次元に持っていく一品となっています。

オーソドックスなカラバリが揃っているので、無難だけどどこか垢ぬけたコーデが1枚で完成しますね。

爽やかでカジュアルライク強めが好きなら、断然こっちです。

チラ見せカモフラとポケ付きで、ポロの可能性が広がった!

ポロシャツは夏場のカッチリアイテムとして優秀。

ですが同じような素材感とディテールで、夏後半はちょっと飽きがち…。

そんな人はこのポロシャツがオススメです。

なんといっても一番の特徴は素材感。

カジュアルシャツに良くつかわれる素材、オックス生地をポロシャツ生地の鹿の子編みで作成。

つまりシャツとポロの良いとこどりのオリジナル生地ってわけです。

涼しげでいて、シャツのようなかっこいいシワ感も感じられちゃいます。

胸ポケ付き、衿にワイヤー入りで立ち襟スタイルもバシッと決まり、飽きずに着ていけるメンズファッション40代に仕上がっています。

髪型によっても印象が変わる

Posted in 美ブログ on 10月 24th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

人の第一印象は、お化粧によって変わってきてしまいますが、髪型によっても印象が変わってきてしまいます。

だからこそ髪をカットしてもらう時、失敗はされたくないですよね。

しかし昔よりもヘアサロンが増えてしまい何処のお店がいいか、何処なら上手くカットしてくれるのかわからず迷ってしまわれる方も多いのではないでしょうか?そんな方のために・良いお店を探すには?・カットの上手なお店を探すには?を紹介したいと思います。

良い店を探すには?

良い店と言っても外装や内装が綺麗との事を言っている訳ではありません。

もちろん綺麗にこしたことはありませんが、美容師さんがどれだけお客さんに対して気遣いができ満足のいくヘアスタイルにできるかが重要なのです。

しかしお店の事は入ってみないと分からないと悩んでしまいます。

だからこそお店に行く前に下調べが必要なのです。

調べ方は、口コミや家族・友人に聞いてみたり人気のお店に行く事です。

ちょっと気になっていたヘアサロンや人気のお店のホームページをチェックしてみましょう。

口コミなら人それぞれ意見は違うと思いますが、美容室が綺麗か雰囲気が良いか気遣いができるか美容師さんの腕がいいかなど、色々意見を書いてくれていれば分かると思います。

またホームページも外装や内装など載せているのでどんな感じのお店なのか分かります。

そして一度お店に行ってみたら、ここをチェックしてみて下さい。

お店の中がパッと見て綺麗なのは、何処のお店も当たり前ですが棚にホコリがないか床に髪が落ちていたら拾って片付けたかをチェックして下さい。

ちょっと細かすぎるかもしれませんが、もしできていたらお客さんに対しての気遣いができるお店だと言うことです。

カットの上手なお店を探すには?

ヘアサロンに行ってみたけど失敗されてしまった。

なんて経験ある方多いと思います。

何処のヘアサロンなら上手くカットしてくれるの?と思いますよね。

やはり人気店に行く事が良いかと思います。

しかし人気店といっても全ての美容師がカットか上手とは限りません。

ベテランの美容師もいれば、お客さんの髪をカットするのは初めてなんて人もいます。

なので人気店の誰が上手にカットしてくれるのかを調べて、その人に担当してもらいましょう。

他にも人気店が良い理由があらります。

それは、人気店だからこそお客さんがくるのでカットをしているぶん腕も上達していくのです。

失敗されてしまうと、嫌な気持ちになったり髪が伸びるまで我慢しなければなりません。

だからこそ沖縄メンズ美容室に行く前に一度、お店を調べてから行ってみて下さい。

脇の黒ずみの原因と予防について

Posted in 美ブログ on 10月 23rd, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

女性の方の多くは、体のいろんな部分に気になる点があります。

気になる部分は人それぞれになるのですが、かなり多くの人が気にしているのが脇に関してです。

脇がなぜか黒ずんでしまう場合があり、黒ずむだけで見た目が悪くなるためかなり気にしてしまいます。

そこで気になるのが、なぜ脇が黒ずんでしまうのかです。

ではなぜ脇が黒ずんでしまうのかというと、理由はいくつか存在しています。

まずかなり多い原因になるのが、ムダ毛処理によって出来てしまう原因です。

女性の方の多くは脇のムダ毛はそのままにするのではなく毎日のように処理しています。

カミソリや毛抜きによって処理していると、どうしても肌に大きなダメージを与えてしまいます。

脇の毛を処理したあとのケアが大切ですが、そのままにしておくとこのダメージによって肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されてしまいますし、メラニン色素の生成を多くしてしまいます。

その結果として色素沈着を起こしやすくなり黒ずみが発生してしまいます。

その他にも、蒸れてしまったり下着など衣類によって擦れそれが色素沈着を起こしてしまう原因もあります。

これらの原因は十分に対処することで、黒ずみの解消や予防が可能としていますので、まずはしっかりと予防して黒ずみができないようにしましょう。

どうすると脇の黒ずみ予防ができるのか

脇の黒ずみはできてしまってから解消していくのはかなり大変でなかなか解消してくれない場合が多いです。

だからこそとても大事になるのができないようにするための予防です。

予防しているのかしていないのかで黒ずみ発生する可能性は本当に違ってきます。

では脇の黒ずみ予防はどのようにしていけば良いのでしょうか。

脇の黒ずみ予防としてかなり大事になるのが、どのようにムダ毛処理をしていくのかです。

黒ずみを発生させてしまう原因の一つが肌に与えてしまうダメージです。

そのため、予防に必要としているのがどのぐらいダメージを与えないように処理するかが鍵となります。

毎日カミソリを使用して処理する場合、なるべく摩擦が発生させない石鹸などを使用することがおすすめです。

それでも完璧に予防できるわけではないですので、処理する頻度を少なくすることもおすすめになります。

今、脱毛がとても人気なのですが、脱毛の方法にもよりますがかなりダメージが少なく処理できますので、予防としてかなり有効手段です。

下着などで擦れるそして蒸れによっても色素沈着を起こしてしまいます。

擦れないそして蒸れないようにする対策も有効です。

ビタ男になるためにあると便利なモノ

Posted in 美ブログ on 6月 14th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

ビタ男は、今最も真似したいファッションです。

ワイルドで色気を感じる男性は、男女ともに憧れる男性像ですよね。

ファッション雑誌であるビターでは、様々な男気あるかっこいいファッションを提案してくれてます。

ビターでよく紹介されるのは、明るい色の洋服や派手なファッションアイテムです。

それをセンス良くコーデしています。

そういった洋服を揃えるのがビタ男の第一歩ですが、センス良く着こなすためにあると便利なモノがあります。

それが腕時計です。

時計は男性のステータスを表しているものです。

高い時計をしていればリッチな男性に見えますし、安い時計だと貧乏な男性という評価が下ります。

ビジネスシーンでは、どんな時計をしているかで営業マンの印象が変わります。

ビタ男を目指すならば、時計は男性らしいデザインのものを選ぶといいです。ビタ男とはを参考にしてみるのもいいでしょう。

時計もファッションの一部です。

小麦色の肌から見える大きな時計は、腕をより男性らしく見せます。

また、ファッションのワンポイントにもなるのでおすすめです。

イケてる男性を目指すならば、本当はロレックスの時計がおすすめです。

中古でも何十万円とする時計ですが、やはりロレックスをつけていると格が違います。

ロレックスをつけているという自信から、背筋が伸びてファッションもかっこ良く着こなせるでしょう。

しかしロレックスまで手が出せない‥という人も多いでしょう。

それならば、どんなメーカーの腕時計でも大丈夫です。

しかし「どこの腕時計?」と聞かれても恥ずかしくないブランドにするといいです。

例えば、グッチやオメガなどならば誰もが聞いた事ある名前でしょう。

どこのブランドの腕時計でも、ビタ男を目指すならば皮のベルトよりもチェーンベルトがおすすめです。

チェーンはカジュアル過ぎない印象を受けるので、カジュアルなビタ男のファッションを引き締めてくれます。

そして、時計盤は大きめでイカついものがおすすめです。

存在感がある時計をつければ、ビタ男のファッションを盛り上げてくれます。

あなたに合ったミネラルファンデーションの選び方

Posted in 美ブログ on 5月 5th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

「お肌に優しい」ということで、自然派コスメ愛用者から人気のあるミネラルファンデーションですが、たくさんのメーカーの商品が存在するため、あなたに合ったものを見極めて購入する必要があります。

ミネラルファンデーションと言っても、ミネラル100%のものから他の合成物質が含まれているもの、美容液が入っているものなどメーカーによってさまざまなのです。

せっかくなら、あなたの肌本来の美しさや強さを引き出してくれるものを選びたいですよね。

そこで、ミネラルファンデーションの選び方の基準についてご紹介します。

成分表示を確認する

ミネラルファンデーションは、主にマイカ、酸化チタン、酸化亜鉛、酸化鉄といった天然鉱物からできています。

全て無機質の顔料であるため、油分は含まず、クレンジング剤を使わなくても石鹸で落とすことができるので、お肌に優しいです。

ミネラルファンデーションと言っても、その定義はきちんと決まっているわけではないので、ミネラル100%でないものも存在します。

合成物質が入ったものでもお肌に合うのなら、問題はありませんが、敏感肌でお悩みの方は、なるべくシンプルでお肌に優しい成分からできたミネラル100%のものを選んだ方がよいでしょう。

粒子の細かいものを選ぶ

ミネラルファンデーションは、お肌に優しいのですが、付け心地が軽く、カバー力はあまり期待できません。しかし商品は色々ありますのでカバー力の高いミネラルファンデーションについてはこちらからご確認ください。

結婚式やパーティーなどのしっかりメイクには向いていません。

しかし、できるだけ粒子の細かいものを選ぶことで、毛穴を埋めるようにフィットして、滑らか肌に仕上げることができます。

また粒子が自分自身の皮脂と混ざり合うことで、しっかりとお肌に密着して、崩れにくくなります。

商品のなかには、潤い成分が配合されているものもあるので、そういったものを選ぶと肌への密着度が上がります。

お試しセットが使えること

初めてのミネラルファンデーション購入で不安な方は、お試しセットが使えるメーカーを選ぶとよいでしょう。

いくらネットで使用者のレビューを見たからといってもそれがあなたに合うとは限りません。

実際に1週間ほど試してみて、トラブルが起きないかを確認してから、購入することをおすすめします。

なかには、返金保証もしてくれるメーカーもありますので、調べてみるとよいでしょう。

毎日気軽に使える価格であることいくらお肌に優しいとはいえ、毎日使うものですから、あなたのお財布に合ったものがいいですよね。

高くてもったいないからといって、ケチケチ使っていては効果が実感できません。

毎日、気軽に適量を使えるものを選ぶようにしましょう。

3カ月や6カ月の定期購入を利用すると割引価格になる場合もありますので、利用してみると節約になります。

ピアノ処分方法

Posted in 美ブログ on 3月 11th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

ピアノをもう使わなくなった、処分したいのにどうしたらいいのか分からない、結構使っていたのでぼろくて売れないけど処分したいといった方におすすめなのが「ズバットピアノ買取」というサイトです。

ここでは、処分や廃棄しませんが持ち出しや運送、処分の費用はすべて無料で対応してもらえます。

お電話かメールをしてもらえればすぐにでも対応してくださいますので、ぜひいらなくなったピアノの処分の際にはご利用ください。

ピアノを廃棄するのは、と不安の方もいるかもしれません。

「大切に使ってきただから捨てるのは心が痛む」「思い出いっぱいのピアノできれば廃棄したくない」「誰かに使ってもらえるなら嬉しいけど」と思っている方も多くいらっしゃると思いますので、「ズバットピアノ買取」ではピアノは廃棄せずに熱練の技と多くの時間をかけてあなたのピアノを修復し、発展途上国の子供たちやピアノを求める人々のために役立てられますので安心してご利用していただけたらと思います。

また、お引き取りは無料と先程にも書きましたが、ただ条件が満たされていればのことですのでしっかりとご確認の上ご利用ください。

条件としましては、北海道、沖縄、離島を除く全国であること。

ピアノのメーカーがヤマハ、カワイのピアノであること。

ただし、その他のメーカーでも3本ペダルならお引き取りできる場合があるのでとりあえずはヤマハやカワイでなくてもお電話してみてご相談をお願いします。

中にも、ペットを飼われているかたもいらっしゃると思いますが、ペットなどの被害がないピアノであること。

犬やネコなんかの引っ掻き傷なんかはもしかしたらご利用できないかもしれません。

これらの条件を満たしてさえいれば、例え50年以上のピアノだろうが対応させてもらうこともありますので、一度ご相談してみてください。

また、メーカーや製造番号、状態によっては再生の可能性が認められずお引き取りできない場合もございます。

あらかじめご了承ください。

また、こちらでは電子ピアノやエレクトリックピアノのお引き取りは行っていないので他のところをご利用いただければと思います。

撤去業者で持ち込みは?というのがありましたが、事前にご相談とご予約さえしていただければ持ち込みの対応させていただきます。

ぜひともご利用ください。

ホットヨガLAVAでホットヨガ体験談

Posted in 美ブログ on 3月 4th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

ホットヨガ LAVA立川店に通っていたことがあります。

今はちょっと時間がなくてお休みしていますが、また時間ができたら復活したいと考えています。

LAVAはブラウンを基調とした店構えで、まるでホテルのような雰囲気なので、リッチなセレブ気分でホットヨガを楽しめるのではないかと思い選びました。

東京ホットヨガスタジオ選びはLAVAが初体験でしたが、実際に会員になる前にホットヨガを体験できるトライアルコースというコースがあり、破格の¥1000で体験できるのでとても安心でした。

私の友人の中には、ホットヨガが体質にあわず、ヨガの最中に気分が悪くなってしまうという友人もいたので、自分もホットヨガが自分の体質にあっているかどうかわからなかったのでトライアルコースで試せてよかったと思います。

幸い私は体質的に、熱気のある部屋で体を動かしても大丈夫でした。

LAVAのホットヨガはきちんとしたインストラクターが教えてくれるだけでなく、受付もすべて対応してくれるので、不安があれば質問を誰にでもすることができます。

ヨガの内容としては、私はほとんど初心者なのでトライアルコースとベーシックコースの体験しかないですが、難しすぎず、ハードなポーズもそれほどなく難なくついていける内容でした。

多少ポーズをくずさないと体が痛くてついていけない場面はありましたが、完璧にできなくても全然大丈夫な雰囲気ですし、先生も無理をしないようにいってくれます。

ヨガの最後は部屋を暗くして、寝転んで瞑想のようなものをして心身を落ち着かせます。

そしてまたゆっくり体を目覚めさせて終わりだったと思いますが、コースを一通りやり遂げると汗がTシャツからしぼれるくらいでていて、身も心もデトックスされて本当に爽快でした。

シャワーも完備されているので、汗を流してさっぱりして帰路につくことができます。

LAVAのいいところは、チケットが1回から購入できるので、まだ迷いがあるときは1回分だけでもいいところが良心的だと感じました。

でも、5回チケット、10回チケットなどのまとまったチケット購入の方がお得はお得ですので、ホットヨガにはまってしまうと、いずれそれらのまとまったチケットを買うことになると思います。

私も実際まとめて買っていました。

お店と立川駅までの間にカフェなどがあるので、帰り道誘惑に負けないように帰るのがちょっと大変でしたが、LAVA立川店は駅近で大変便利なところでした。

ジャックパーセルというスニーカー

Posted in 美ブログ on 2月 28th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

コンバースのジャックパーセル。

オールスターと並んで、コンバースを代表する歴史あるスニーカーであることは皆さんもご存じのとおりです。

このスニーカーもオールスターのチャック・テイラーと同様に、バドミントン選手のジャック・パーセルがモデルになっているスニーカーです。

70年代の後半くらいから日本でも買えるようになったのだと思います。

このスニーカーは、かかとに付いているブランド名のゴムもジャックパーセルという青いゴムが付いていてコンバースという文字がどこにも無かったのです。

今ではコンバースのスニーカーとして知られていますが、そういうこともあり、当時はコンバース製と知らない人も多くいました。

しかし、このスニーカーはアメリカでは、とても人気のあるスニーカーでした。

ご存知の方もいらっしゃるでしょう。

あの青春映画、「卒業」で、アルファロメオがガス欠でダスティン・ホフマンが走り出すシーンで履いているスニーカーは、ジャックパーセルです。

「卒業」のクライマックスシーンでヒーローが履いているのは、このジャックパーセルなのです。

また、アメリカの学生運動を題材にした、これも卒業に並ぶ青春映画である「いちご白書」。

この映画で主演したしたブルース・デービスンが映画で履いているのも、やはりジャックパーセルです。

語り継がれるアメリカの青春映画のヒーローが揃ってこのスニーカーを履いているということは、あまり知られてはいないのではないでしょうか。

特に「いちご白書」でのブルース・デービスンの服装は、青いダンガリーシャツ、リーバイスのブルージーンズで、足元はジャックパーセルです。

もう当時のアメリカンカジュアルを物語るようなスタイルで、泣けてきます。

このジャックパーセルは、2005年に、なんと70年ぶりのモデルチェンジをしました。

私に知る限りですが、大きな違いは、ベロの部分です。

このスニーカーは、途中からベロが出ていましたが、現行モデルは普通のスニーカー(例えばオールスター)と同じようになっています。

特徴であった底はスリップ防止の底になっています。

前は水色の何も山の無い底でした。

スニーカー全体の形は、今よりもごつい感じでした。

大切に履き続けたいスニーカーのひとつだと思います。40代メンズ服などと合わせるといいかもしれないですね。