ホットヨガLAVAでホットヨガ体験談

Posted in 美ブログ on 3月 4th, 2015 by 康太 – コメントは受け付けていません。

ホットヨガ LAVA立川店に通っていたことがあります。

今はちょっと時間がなくてお休みしていますが、また時間ができたら復活したいと考えています。

LAVAはブラウンを基調とした店構えで、まるでホテルのような雰囲気なので、リッチなセレブ気分でホットヨガを楽しめるのではないかと思い選びました。

東京ホットヨガスタジオ選びはLAVAが初体験でしたが、実際に会員になる前にホットヨガを体験できるトライアルコースというコースがあり、破格の¥1000で体験できるのでとても安心でした。

私の友人の中には、ホットヨガが体質にあわず、ヨガの最中に気分が悪くなってしまうという友人もいたので、自分もホットヨガが自分の体質にあっているかどうかわからなかったのでトライアルコースで試せてよかったと思います。

幸い私は体質的に、熱気のある部屋で体を動かしても大丈夫でした。

LAVAのホットヨガはきちんとしたインストラクターが教えてくれるだけでなく、受付もすべて対応してくれるので、不安があれば質問を誰にでもすることができます。

ヨガの内容としては、私はほとんど初心者なのでトライアルコースとベーシックコースの体験しかないですが、難しすぎず、ハードなポーズもそれほどなく難なくついていける内容でした。

多少ポーズをくずさないと体が痛くてついていけない場面はありましたが、完璧にできなくても全然大丈夫な雰囲気ですし、先生も無理をしないようにいってくれます。

ヨガの最後は部屋を暗くして、寝転んで瞑想のようなものをして心身を落ち着かせます。

そしてまたゆっくり体を目覚めさせて終わりだったと思いますが、コースを一通りやり遂げると汗がTシャツからしぼれるくらいでていて、身も心もデトックスされて本当に爽快でした。

シャワーも完備されているので、汗を流してさっぱりして帰路につくことができます。

LAVAのいいところは、チケットが1回から購入できるので、まだ迷いがあるときは1回分だけでもいいところが良心的だと感じました。

でも、5回チケット、10回チケットなどのまとまったチケット購入の方がお得はお得ですので、ホットヨガにはまってしまうと、いずれそれらのまとまったチケットを買うことになると思います。

私も実際まとめて買っていました。

お店と立川駅までの間にカフェなどがあるので、帰り道誘惑に負けないように帰るのがちょっと大変でしたが、LAVA立川店は駅近で大変便利なところでした。

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